30 Дней осознанности

30 дней осознанности – бесплатный чеклист в PDF

Хотите научиться лучше понимать себя, свои эмоции и реакции? Скачайте наш 30-дневный чеклист для развития осознанности – простой и действенный инструмент самопознания от экспертов в области личностного роста.

Зачем это нужно:

➡ Научиться наблюдать за собой как со стороны
➡Понимать причины своих поступков
➡ Осознанно выбирать ответные реакции
➡ Обрести внутреннее спокойствие

Инструкция по применению:

✔ Выбирайте по 1 заданию в день
✔ Выполняйте его многократно в течение дня
✔ Фиксируйте наблюдения и озарения

30 дней осознанности — это вызов себе на пути самопознания и личностного роста!

Скачивайте бесплатный чеклист прямо сейчас и начинайте практиковать осознанность в повседневной жизни!

Этот PDF файл создан коммандой сайта https://365done.ru/ и партнёрами. Можно использовать чеклисты для личных целей с указанием авторства. Нельзя использовать для продажи, ставить свой логотип, использовать без указания авторства.

Нам нужно поговорить

Скачать PDF 30 вопросов перед свадьбой – укрепляем отношенияМечтаете о прочном и счастливом браке? Перед свадьбой обязательно обсудите с партнером наш чеклист из 30 важных
Подробнее »

64 темы для постов

Скачать PDF 64 идеи для блога – пишите с удовольствием!Ищете вдохновение для своего блога? Скачайте наш чеклист из 64 тем, которые помогут создавать интересный контент
Подробнее »

Колесо 360°

Скачать PDF Чеклист для принятия решений – новый взгляд на ситуациюНе можете найти выход из сложной ситуации и принять правильное решение? Посмотрите на все под
Подробнее »

21 день креативности

21 день творчества Скачать PDF 21 день творчества – бесплатный чеклист в PDFХотите развить креативное мышление и научиться генерировать нестандартные идеи? Скачайте наш уникальный чеклист
Подробнее »

Бережный нетворкинг

Скачать PDF Чеклист нетворкинга – знакомства с пользойМечтаете завести полезные знакомства, но не знаете с чего начать? Воспользуйтесь нашим пошаговым чеклистом!Что включено:➡ Подготовка: цели и
Подробнее »

Эмоциональная самопомощь

Скачать PDF 10 вопросов для эмоционального самоконтроляХотите лучше понимать свои эмоциональные реакции и поступки? Каждый день задавайте себе 10 ключевых вопросов из нашего чеклиста для
Подробнее »