Мой кабинет

Список радости

Скачать PDF

30 идей для радости – наполняем жизнь счастьем!

Хотите вернуть в свои дни ощущение радости, но не знаете с чего начать? Воспользуйтесь нашим списком из 30 простых заданий, которые поднимут вам настроение и наполнят жизнь приятными эмоциями!

Что включено:

➡ Идеи для общения и заботы о близких
➡ Способы баловать и радовать себя
➡ Вдохновляющие примеры из нашего опыта

Результаты выполнения:

✔ Прилив позитивных эмоций
✔ Ощущение гармонии и исполненности
✔ Мотивация жить счастливо

Начинайте прямо сейчас — скачивайте наш чеклист и наполняйте свою жизнь радостью!

Этот PDF файл создан коммандой сайта https://365done.ru/ и партнёрами. Можно использовать чеклисты для личных целей с указанием авторства. Нельзя использовать для продажи, ставить свой логотип, использовать без указания авторства.

Челлендж медитации

Скачать PDF 15 заданий для практики осознанностиХотите научиться жить осознанно, но не знаете как встроить практики в повседневность? Воспользуйтесь нашим чеклистом из 15 заданий на
Подробнее »

Эмоциональная самопомощь

Скачать PDF 10 вопросов для эмоционального самоконтроляХотите лучше понимать свои эмоциональные реакции и поступки? Каждый день задавайте себе 10 ключевых вопросов из нашего чеклиста для
Подробнее »

Чеклист на 30 дней

Скачать PDF 30-дневный чеклист – универсальный помощник в PDFХотите проверить полезную привычку на прочность или испытать себя 30-дневным челленджем? Воспользуйтесь нашим универсальным чеклистом на 30
Подробнее »

Лето как в детстве

Скачать PDF Летний чеклист – вспомним детство! Хотите вернуть дух беззаботного и любопытного ребенка этим летом? Воспользуйтесь нашим чеклистом из идей для новых эмоций и
Подробнее »

Итоги месяца

Скачать PDF 12 вопросов для рефлексии – подводим итоги месяцаХотите научиться осознанно анализировать свой опыт и делать правильные выводы? Каждый месяц отвечайте на 12 вопросов
Подробнее »