Перед сном
Скачать PDF 16 ритуалов на ночь – встречайте сон без стрессаПлохо засыпаете и ворочаетесь без сна из-за переполняющих эмоций и мыслей? Создайте полезную привычку —
Подробнее »
30-дневный челлендж планки – накачайте всё тело!
Хотите укрепить мышцы кора и улучшить осанку без сложных тренировок? Примите 30-дневный челлендж планки от экспертов по фитнесу!
Что внутри:
➡ Пошаговый план увеличения времени в планке
➡ Советы по правильной технике выполнения
➡ Комплекс упражнений для подготовки
Результат за 30 дней:
✔ Сильный пресс и красивая осанка
✔ Тренированные мышцы кора
✔ Выносливость и уверенность в себе
Начните простой, но эффективный челлендж прямо сейчас! Скачивайте наш 30-дневный чеклист планки и укрепляйте всё тело!
Этот PDF файл создан коммандой сайта https://365done.ru/ и партнёрами. Можно использовать чеклисты для личных целей с указанием авторства. Нельзя использовать для продажи, ставить свой логотип, использовать без указания авторства.
