Рефлексия и анализ недели

18 вопросов для рефлексии – учитесь на собственном опыте

Хотите научиться анализировать свой опыт и делать правильные выводы? Воспользуйтесь нашим чеклистом из 18 вопросов для еженедельной рефлексии от эксперта по личной эффективности Майкла Хаятта.

Что включено:

➡ Вопросы о достижениях и трудностях
➡ Подсказки по анализу эмоций и паттернов
➡ Рекомендации по планированию дальнейших действий

Зачем это нужно:

➡ Понимание своих эмоций и паттернов
➡ Корректировка неэффективных привычек
➡ Планирование следующих шагов

Начинайте регулярную рефлексию уже сегодня вместе с нашим чеклистом и учитесь на собственных ошибках!

Этот PDF файл создан коммандой сайта https://365done.ru/ и партнёрами. Можно использовать чеклисты для личных целей с указанием авторства. Нельзя использовать для продажи, ставить свой логотип, использовать без указания авторства.

100 дней без покупок

Скачать PDF 100 дней без шопинга – трекер осознанного потребленияХотите избавиться от пагубной тяги к бесцельным покупкам и научиться ценить то, что уже есть? Воспользуйтесь
Подробнее »

Эмоциональная самопомощь

Скачать PDF 10 вопросов для эмоционального самоконтроляХотите лучше понимать свои эмоциональные реакции и поступки? Каждый день задавайте себе 10 ключевых вопросов из нашего чеклиста для
Подробнее »

Как справиться с выгоранием

Скачать PDF Чеклист от выгорания – профилактика и помощьОщущаете признаки профессионального выгорания и эмоционального истощения? Воспользуйтесь нашим чеклистом, он поможет распознать симптомы на ранней стадии
Подробнее »

Физическая активность

Скачать PDF 23 идеи для активности – двигайтесь больше!Хотите быть более подвижными, но не хватает идей как встроить физическую активность в обычные дни? Воспользуйтесь нашим
Подробнее »

Лето как в детстве

Скачать PDF Летний чеклист – вспомним детство! Хотите вернуть дух беззаботного и любопытного ребенка этим летом? Воспользуйтесь нашим чеклистом из идей для новых эмоций и
Подробнее »